La infusión de valeriana está indicada para casos de nerviosismo e insomnio. Se utiliza como sedante del sistema nervioso y está indicada para personas con estrés y ansiedad.
PROPIEDADES DE LA VALERIANA
- Sedante
- Relajante
MODO DE USO INTERNO
Prepara una infusión vertiendo un vaso de agua caliente sobre una cucaradita (1-3 g) de la planta seca. Dejar reposar tapada durante 5 minutos y filtrar con un colador. Para preparar un litro utiliza una cucharada sopera (3-5 g) de la planta seca. Tomar a sorbos.
3 veces al día.
PRECAUCIONES
No tomar junto a antidepresivos.
